人生的低潮總是說來就來？
小編準備了一些英文佳句來激勵大家！
希望看完了的大家都能迎向光明
人生總是晴雨不定，高低起伏，瞬息萬變，人來人去的無常讓我們無法設防。出門大太陽，結果一秒下傾盆大雨，此時驚覺沒帶雨傘！重要的會議在後頭，勢必要搭小黃過去了，唉低頭看了一下時間…
月底手頭又特別吃緊，荷包大瘦身，只能牙一咬熬過去。招到一台計程車後還得面對司機的政見演說20分鐘，塞車的時間更是讓人心慌慌。好不容易到了公司，忙亂中打了卡，狼狽的模樣被隔壁部門喜歡的人撞見…約吃飯的簡訊我看就別發了吧。窩回自己的座位在辦公室敲著鍵盤，口中嚼著一半的麵包，心想這禮拜好友的喜宴紅包還下落不明，客戶的email又一封接一封的追殺…。
有時不禁心想，這樣奔波忙碌的日子，還要多久？
外在的環境總是無情的給我們一記巴掌，還要我們不許哭，跌倒了自己爬起來！
對，就是要自己爬起來，我們可以自己爬起來。
今天的分享很特別，給自己五分鐘的時間，放下手邊的事情與煩惱，靜下心來，體會與吸收日月精華。
首先請接受現實，告訴自己：
1.There will be bad days. Be calm. Loosen your grip, opening each palm slowly now. Let go.
人生中總會有低潮。坦然冷靜下來。放鬆那緊握的拳頭，慢慢地鬆開手掌。放手吧。
2.Every nightmare has a beginning, but every bad day has an end.
每個夢魘終究都會結束。
3.Everyone knows pain. We are not meant to carry it forever. We were never meant to hold it so closely. So be certain in the belief that what pain belongs to now will belong soon to then.
每個人都嚐過痛楚，但我們不是注定要永遠背負痛苦在身上。我們從來就不是注定要緊緊抓著痛苦，所以請確信當下體會到的煎熬很快地僅會屬於此時此刻。
4.Speak and be heard. One word after the next, express yourself. If you find that no one is listening, be loud. Make noise.
大聲說出來你的想法，一句接著依一句，表達自己的感受。如果你發現沒有人在聽，就再喧鬧些，讓別人注意你。
5.Ignore what others have called you.
別管別人給你貼的標籤。
6.Listen to the insights of those who have been there, but come back. They will tell you; you can stack misery, you can pack disappear, you can even wear your sorrow — but come tomorrow you must change your clothes.
你可以跟那些經歷過苦難的朋友取暖得安慰，但記得要清醒過來。那些朋友會告訴你，今天你可以堆積你的苦毒，你可以打包消失走人離開，你可以選擇活在哀傷中，不過明天你回來時，請換個腦袋清醒的活著。
7.If you are having a good day, be considerate. A simple smile could be the first-aid kit that someone has been looking for.
如果你今天過的還不錯，就當個貼心的人，給別人一個簡單的微笑，這有可能是別人正需要的一劑特效藥。
8.Be forgiving. Living with the burden of anger, is not living.
寬恕別人吧。心存憤怒的日子並不算真正的活著。
9.Love and hate are beasts and the one that grows is the one you feed.
愛與恨都有如蠻獸一般，你餵養哪個，那個就不斷壯大。
最後，各位親愛的朋友，無論你正在經歷什麼，記住這最後一句話：
10.Remember the times you could have pressed quit — but you hit continue.
請銘記你曾經想放棄，卻堅持下去的時候。
（記得那你曾經可以按下退出鍵，但卻選擇按下enter繼續奮鬥下去的時刻。）
如果你有朋友正需要一點安慰，快跟他分享這十句佳話吧！
更多的激勵人心的佳句在這裡！
擦擦眼淚，拍拍自己肩膀，就是今天，努力的爬起來，走下去！
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