從小家長老師都教子女要對人有禮，但當你長大了，你又有沒有忘記這件事？
禮貌不只是對別人的尊重，也是為自己帶來機會，讓自己變得更快樂的橋樑。
今天講者David Steindl-Rast會教大家怎樣用感恩而讓自己快樂。
David Steindl-Rast是位僧侶，他內心平靜，而且他常常心存感恩，是個內心富足的人，
這次的Ted ‘s Talk，他會教會你如何讓自己更加快樂，如果你最近常因為某些事而悶悶不樂，
或是壓力大得喘不過氣，那這部影片可能幫到你！
他在影片中教會我的兩件事：
- 用良心感謝對的人和事
我們可以時時刻刻感恩，感謝別人給予你機會，甚至在我們面對困難時，奮力抗戰時，對困難及挑戰看作為機會，改變自己的心態，這樣凡事都會變更為順利；但這不代表你對所有人和事也要感恩，我們在感恩時也要分清是非黑白，我們不能為暴力、為戰爭、為壓迫、為剝削而感恩，在個人方面，我們也不能為失去朋友、為不忠、為喪失親友而感恩。自己的快樂部分是源自別人的快樂，不要吝嗇自己對人的讚美和道謝，你的這些小小力量可能就是別人的生活動力。
- 時時刻刻都心懷感恩
試問自己多久沒停下來靜思？繁忙的生活讓你感到壓力大的話，不如試著每天晚上找個休息的時間去感受世界，打開我們的心，想想今天發生過的事、遇見過的人，像講者說的一樣「停、看、行動！(stop, look, go!)」，對今天幫過你、讚賞過你、關心過你的人，跟他們說聲謝謝或是傳個訊息給他們道謝。要知道他們對你好不是義務，這是你的福氣。
你的力量可以改變你生活的圈子，所以從今天起，多從心出發學會感恩，你會發覺世界上很多事情會變得更美好。