【TED-Ed】你不可不知道的防曬乳知識!Why do we have to wear sunscreen? – Kevin P. Boyd

現在正值暑假,正值夏天,當然就會琅琅上口的唱出:夏天來了,我們去海邊~
我想這時大家腦中第一個所想要準備的物品一定有:防曬乳,對吧!
一到夏天,陽光普照的天氣,我們便會擦防曬乳來避免自己皮膚變黑
但是除了怕自己皮膚變黑之外,我們到底為什麼要擦防曬乳呢?
讓Kevin P. Boyd從影片中來告訴你吧!

太陽可以是我們的朋友,因為它使植物成長茁壯,使我們感到溫暖,而誰又不想要在陽光煦煦的天氣下躺在沙灘上休息呢?
但是太陽也對我們造成許多傷害
因此才發明了防曬乳,主要的功能便是保護我們的皮膚,隔離紫外線
紫外線有許多的壞處,會造成我們的皮膚:曬傷、老化,甚至是皮膚癌
紫外線也包刮了兩種形式:UVA(長波紫外線) 和UVB(中波紫外線)

 

但防曬乳是如何保護我們的皮膚呢?
常見的防曬乳有兩類:物理性防護和化學性防護
物理性防護:藉由物理性阻隔物反射了太陽的輻射光
化學性防護:吸收了太陽的輻射光,會比物理性防曬乳更快退化掉傷害,因為化學防曬可以吸收太陽光的微小分子
但是不管什麼樣形式的防曬乳,所有產品都需要經由測試來決定防曬係數,就是常見的 SPF
判斷防護能力的主要辦法就是防曬乳能在被曬傷前所阻隔 的UVB

 

除此之外,每天,細胞裡的 DNA
都會產生細胞運作可以控制的變異和差錯,但太陽的紫外線卻導致細胞可能無法克服的變異,而產生無法控制的成長,最後成為皮膚癌
最恐怖的是,是我們不會看到這一切變化的過程
然而發現的時候已經太晚了!

 

但是現在市面上有各式各樣的防曬乳,哪個是最好的防曬乳?
每個人都有不同的喜好,但記得注意以下幾點:

  1. 是用途廣泛的
  2. 防曬係數至少 30
  3. 還要能防水

影片中講者所建議的:防曬係數 SPF30 的輕量潤膚霜,是適合每天使用的
如果要使用防曬噴霧,請記得:噴霧需要塗多層一點,才能有效蓋住你的皮膚

 

所以,盡情地享受夏天,享受陽光吧!
當然是在擦防曬乳的情況下享受喔~

Source:Why do we have to wear sunscreen? – Kevin P. Boyd

 

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