有沒有人跟小編一樣到了禮拜一就昏昏欲睡，很想再放個假呢？
既然趕不走瞌睡蟲，就一起來學學有關睡覺的相關用語吧！
大家睡覺喜歡一個人睡，還是有伴一起睡呢？
在這學睡眠英文之前，告訴大家一個新知：相擁入睡讓你身體更健康！
1. 表達想睡
- 想睡、昏昏欲睡，可以用這些字：sleepy、drowsy、dozy
- 累到眼睛睜不開，可以這樣說：can’t keep one’s eyes open
- 很快入睡：flake out、be out like a light
例句：As soon as the lights were turned off,Tom was out like a light.
(燈一滅，湯姆就呼呼地睡著了。)
上班上課總是讓你昏昏欲睡嗎？不是你的錯：
2. 各種睡法
- 上床睡覺：go to bed、hit the hay、hit the sack
例句：I’m going to hit the sack – I’m exhausted.
(我要去睡了，我累壞了。)
- 開車時睡著：fall asleep at the wheel
例句：If I fall asleep at the wheel wake me up.
(如果我開車時睡著了，就叫醒我。)
- 小睡一下：take a nap、have a snooze、have forty winks
例句：I would feel much better when I’ve had forty winks.
(我打個盹就會感到好很多。)
- 打瞌睡：doze off、nod off
- 補眠：catch up on one’s night
平時會睡午覺，休息時小睡一下，但大家有想過到底要睡多久才是足夠的嗎？
3. 各種睡眠狀態
- 睡得很好：sleep well、sleep soundly、sleep like a log(log=木頭，熟睡到像根木頭一樣)、sleep like a baby、be dead to the world(睡死了！)
例句：It’s 10 o’clock now, but he’s still dead to the world.
(現在已經10點了，可他仍在呼呼大睡。)
- 睡得不好：sleep badly、sleep poorly
例句：You look as if you slept badly.
(看你樣子好像沒睡好覺。)
- 熟睡：be sound asleep
例句：The baby was sound asleep in the bedroom.
(嬰兒在卧室裡酣睡著)。
- 輾轉反側：toss and turn
例句：My husband was tossing and turning all night.
(我丈夫整夜翻來覆去睡不著。)
- 完全沒睡：not sleep a wink、have a sleepless night
例句：He had a sleepless night last night.
(他昨夜失眠。)
- 熬夜：stay up、burn the midnight oil
例句：Now he could burn the midnight oil unmolested.
(現在他可以不受干擾地開夜車了。)
要怎麼樣才能睡得更好呢？教你幾個小撇步：
4. 各種睡姿
- 側睡：sleep on one’s side
- 仰睡：sleep on one’s back
- 趴睡：sleep on one’s stomach
你知道從睡姿可以看出你的個性嗎？Dear VoiceTuber，你是側睡、仰睡還是趴睡呢？
5. 其他相關用語
- 熟睡不容易叫醒的人：heavy sleeper
- 淺眠者：light sleeper
- 失眠患者：insomniac (失眠：insomnia)
- 習慣晚起：late riser
- 夜貓子：night owl
- 貪睡鬼：sleepyhead
- 宿醉：hangover
- 睡過頭：oversleep
- 美容覺：beauty sleep
- 露宿街頭：sleep rough
常被失眠所擾嗎？百萬人點閱的好睡五招！
大家都學會這些好用單字了嗎？
希望大家看完後不要失眠，能夠一夜好眠囉！=D
作者：Denise Peng