由於經濟不景氣以及房價高漲，
台灣的生育率已經跌到全球低點。
不過還是有不少夫妻，
願意肩負重任，
為少子化的問題盡一份心力。
在我們為這些勇於「做人」夫妻喝采的同時，
也一起來看看其他懷孕相關用語吧！
Table of Contents
「我懷孕了！」要怎麼說？
我們來一起學習如何用英文跟老外聊孕事！
首先，中文中常常說「懷胎十月」，不過英文是用陽曆計算孕期，所以是「懷胎九月」。
【TED】從我們孩子疾病中所學到的生命課題 Roberto D’Angelo + Francesca Fedeli: In our baby’s illness, a life lesson
確定懷孕後，升格為準爸爸(father-to-be/dad-to-be)和準媽媽(mother-to-be/mom-to-be)的夫婦，就可以說：
We are expecting/having a baby.
我們懷孕了！
例如，社交網站臉書(Facebook)創辦人Mark Zuckerberg在臉書上開心宣布太太有喜：
Priscilla and I have some exciting news: we’re expecting a baby girl!
普莉西拉和我想要分享令人興奮的消息：我們的小女兒要誕生了！
之後Zuckerberg也分享求子的心路歷程：
We’ve been trying to have a child for a couple of years and have had three miscarriages along the way.
我們多年來一直在試著生寶寶，而在流產三次後，我們這次終於有了健康的寶寶。
在拍大頭照時給老公驚喜: 老公，我們有小寶寶了! Surprise Pregnancy Announcement to Husband in a Photo Booth!
確定懷孕之後，就要開始進入為期9個月的孕程。西方將孕程大致平均切成三期，前三個月，中間三個月，和後面三個月分別稱為first trimester、second trimester和third trimester。
覺得trimester很難記？別沮喪，trimester其實是tri和mester組成的單字。Tri是「三」的字首，而mester則是跟「學期」semester很像，都是「期間」的意思，所以trimester就是「三個月一期」的意思。
記熟trimester以後，我們分別來看看這三段孕期的重要單字！
1. First trimester 妊娠第一期(1-12週)
(1) signs of pregnancy 懷孕症狀
- a missed period生理期沒來
- cramping抽筋
- food cravings and altered sense of smell特別想吃某種食物且味覺改變
- feeling tired感到疲倦
- morning sickness (nausea and vomiting in pregnancy)害喜(在孕期時感到或嘔吐)
以下是英國的寶寶中心(Baby Centre)網站解釋害喜對寶寶的影響。
Morning sickness won’t threaten your baby’s wellbeing, as long as you’re able to keep some food down, and drink plenty of fluids.
只要孕婦持續進食且飲用大量液體，害喜不會威脅寶寶的健康。
懷孕媽咪的神奇能力！四個關於懷孕的超妙科學奧秘！ (4 Amazing Science Facts about Pregnancy – Reactions)
(2) do a pregnancy test 驗孕
- (do-it-yourself) pregnancy testing kits驗孕棒
- pregnancy test results: positive/negative驗孕結果：有懷孕/沒懷孕
英國的國民醫療保健服務(NHS)網站建議：
You may be able to get a pregnancy test free of charge from your GP.
想驗孕的女性可以去找當地的家庭醫生(GP)免費驗孕。
(3) 確定懷孕卻不確定是否要留下孩子，NHS也建議下面幾個選擇。
- having an abortion墮胎
- continuing with the pregnancy and having the baby adopted繼續懷孕並將孩子送給他人領養(這是Steve Jobs生母的做法)。
(4) 確定懷孕後，由於西方沒有「懷孕前三個月不能說」的文化，有時候某些興奮的父母會難掩心中喜悅而告訴親朋好友。
例如，阿編的某對夫婦剛懷孕就發信告訴大家，標題是：
- Baby Hauck is coming! 郝寶寶來了！
由於當時還不知道寶寶性別，名字也還沒取，所以就先以爸爸的姓標註寶寶，等到名字想好了，這對夫婦才公布寶寶的名字是Micah。
2. Second trimester 妊娠第二期 (13-28週)
(1) find out sex of the baby 知道寶寶的性別
父母在公布性別時，可以說：
It’s a boy/girl!
是個小男生/小女生！
(2) Choose exercise that’s right for you. 選擇適合孕婦的運動
- swimming游泳
- yoga stretch瑜伽伸展
- aerobic exercise有氧運動
- Pilates彼拉提斯
- weight training重量訓練
產前瑜伽對第二期與第三期孕婦之效益 (Prenatal Yoga For Pregnant Women 2nd & 3rd Trimesters)
3. Third trimester 妊娠第三期 (29-40週)
(1) be aware of the baby’s movements 觀察胎動
懷孕末期如果沒有什麼異狀，寶寶基本上能夠平安降生，不過還是要留意胎動，因為寶寶有時候可能會在子宮發生下列危險症狀：
- nuchal cord臍帶繞頸
- umbilical cord knot臍帶打結
(2) learn about the stages of labor and birth 了解產痛和生產的階段
- labor pain產痛
- premature labor早產陣痛
- Lamaze technique拉梅茲呼吸法(目的是減輕孕婦自然分娩時的疼痛)
(3) Childbirth/delivery 分娩
- normal birth/vaginal delivery自然分娩
- caesarean birth/Caesarean section/C-section剖腹生產
歷經辛苦的分娩後，新生兒終於報到(arrival of a newborn baby)，準爸爸和準媽媽也正式升格成新手爸媽(new parents)，開始人生的下一階段！
關於孕婦的五個迷思 (5 Pregnancy Myths Debunked)
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文/Shen
資料來源：The top 10 signs of pregnancy、NHS、Your essential pregnancy to-do list: second trimester、Your essential pregnancy to-do list: third trimester
•作者簡介／ VoiceTube看影片學英語
學英文不是艱難的任務，而是一種融入生活的自然態度，今天起，丟掉厚重的教科書，每日鎖定VoiceTube看影片學英語官方部落格，給自己一個流利『用』英語的機會！